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下面附上一則新聞讓大家了解時事
便便過粗塞馬桶...便秘4徵兆底加
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記者楊晴雯／台北報導
便便太粗、排便屁屁痛恐是便秘了！5歲小宇平時胃口及活力很好，約1、2天排便一次，多為軟糊至成條狀。就讀幼稚園2年來適應狀況良好，近1個月，間隔2、3天排便一次，呈粗大條狀，甚至有幾次差點馬桶沖不掉；三不五時抱怨屁股痛、肚子痛，就醫檢查排除其他器質性問題，診斷為功能性便秘及肛裂，經飲水評估與相關衛教，排便情況改善。
▲書田診所小兒科主治醫師戴季珊提醒，上廁所坐很久才能排便或排便時疼痛恐是便秘上身了。(示意圖／資料照)
替該患者診治的書田診所小兒科主治醫師戴季珊表示，經詳細問診得知，小宇沒有挑食，蔬菜、水果來者不拒，近期生活作息也無太大變化，類似症狀去年夏天曾經出現，但後來自行好轉家長便不以為意。理學檢查發現嘴唇乾裂，肛門黏膜有肛裂，無其他器質性問題，診斷為功能性便秘及肛裂，經飲水評估與相關衛教後，排便狀況逐漸改善。
便秘有徵兆！戴季珊說，家長可由以下幾點觀察孩子是否有便秘問題，包含（1）排便次數每週不超過兩次。（2）坐很久才能排便或是排便時疼痛。（3）有肛裂、肛門出血。（4）糞便形狀粗大塞住馬桶或是顆粒狀，偶有滲便。當有以上現象時，便秘已經溜上身了。便祕不僅會造成身體上的疼痛、心理上的恐懼、甚至會影響泌尿系統導致泌尿道感染、食慾不振影響生長發育。
戴季珊指出，夏季戶外炎熱，經由皮膚流失的水分較冬季多，即使都在冷氣房，也會因空調流失水分。水分流失量增加，喝水量不足，倘未適時補充，易使得小便減少，腸道回收水分增加而造成便秘。
夏天天氣炎熱，水分流失機會增加，應適度補充水分，以免便秘、脫水等問題。水該怎麼喝？戴季珊建議，除了從食物所獲得水分外，以一杯300ml的水為基準，1至3歲幼兒須每天飲用3杯，幼兒園與國小低年級4杯，國小中高年級6杯，國高中生每天女生7杯、男生9杯；倘天氣炎熱或出汗較多，則須額外多加1杯。
此外，她強調，以補充白開水為主，避免因喝飲料攝取過多糖分及熱量；當進行體能、戶外活動時，每15至20分鐘補充水分；喝水應分次飲用，不可一口氣灌入大量水，並計算每日總量。此外，留意身體的缺水警告，如：尿量是否減少，尿液顏色是否偏黃。
治療方面，戴季珊提到，在醫師指示下使用軟便劑緩解不適的情況，同時調整飲食習慣，視天氣、環境增加水分攝取，多吃蔬菜水果；適量的運動；練習固定排便。養成良好的飲食及生活型態，是避免便秘反覆上身最好的方式。她提醒，當出現便秘徵兆時，應儘早就醫，排除疾病因素，調整飲食及作息，改善便秘情況，以免因便秘影響生長發育，或是反覆泌尿道感染，造成不可逆的傷害。
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時尚品牌Calvin Klein的香水一直是該品牌熱銷品之一，從1994年推出的CK One帶著綠茶香味的無性別香水，至今都一直是文青最愛的經典入門款香水，之後1996年又推出充滿精簡感、全黑色調的CK be，黑色磨砂玻璃瓶包裝也帶起潮流；此外還有CK One summer、CK One RED男性淡香等等經典香水出現。
▲果香木質調的新款中性淡香水。（圖／Calvin Klein提供）
而今年該品牌更聯合了兩位調香大師Harry Fremont、Alberto Morillas，推出全新款中性淡香水─CK all，台灣約在四月中上市，而國外二月上市就引起時尚部落客們一陣騷動，紛紛在Instagram、facebook等社交網站上，曬出充滿意境的文藝香水照。
▲國外部落客紛紛曬出IG香水美照。（圖／翻攝自Instagram）
正所謂文青必修攝影學，拍照是文青的日常配備、文青們的IG絕對不能俗氣，手拿著一部iPhone就能拍出一系列的文藝美照。就算不是攝影高手，靠著手機裡頭的各種修圖APP也能讓文青變身攝影大師，而Calvin Klein也破天荒獨家為《NOWnews今日新聞》搶先示範兩款文青香水的獨家IG美照。
▲文青香水的IG美照示範。（圖／Calvin Klein獨家提供）
首先，想拍美照除了修圖APP之外，小道具是不可少的！小盆栽、小蘋果、乾燥花、木質動物筆都能替照片生色不少，而背景也要乾淨、充滿靈氣，充滿復古感的格子花紋或者是大理石背景都是拍照的加分元素之一，只要有了這些拍照小撇步，套上濾鏡、調個色、修個圖就是時髦文青IG香水美照了。
▲果香木質調的新款中性淡香水。（圖／Calvin Klein提供）
而這次推出的果香木質調的新款中性淡香水─CK all，外型是經典的簡約流線型設計，一貫的極簡美學，淡灰色LOGO在蛋白石玻璃瓶上顯得簡單乾淨，連味道也走清新文青風，保留了品牌最經典的DNA綠茶香調，前調有著清爽的冰沁柑橘，中調則是香氛新技術原料Paradisone，Paradisone在香水師們的眼中也是清新味道的代表，基調則是溫暖而東方的氣息，更帶來一絲琥珀香氣。
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